Ben soit quand c'est moi qui fais qq courses comme ça pendant la semaine et là pas de liste, je sais ce que je dois acheter mais parfois je peux oublier et le samedi c'est mon chéri qui fait les courses car moi je bosse!
Donc soit je finis plus tôt et je viens avec lui et j'ai tout en tête soit je lui fait une liste mais bon on a jamais une très longue liste c'est toujours la même le reste ce sont les produits frais et ça on voit en fonction de la saison et de ce qu'on veut manger!
Peut-être l'idée pour toi serait d'afficher un ptit tableau sur lequel tu collerais une petite feuille où tu notes la semaine (je ne sais pas si tu fais tes courses une fois par semaine ou autre???) et là près de là un bic comme ça tu pourrais noter à chaque fois que tu vois qu'il te manque qqch!
Et comme ça tu prends cette liste avec toi au supermarché donc risque d'oubli diminué et prends un bic aussi avec et dès que tu as ton produit tu barres sur ta liste!